ZMA - комплексная пищевая добавка, состоящая из цинка, аспартата магния и витамина B6.

Магний регулирует процессы углеводного обмена, активирует синтез белков, является важным элементом для высвобождения энергии во время физической работы. Обеспечивает нервно-мышечную возбудимость и мышечную сократимость. Обладает противосудорожными и спазмолитическими свойствами. Оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы (улучшает сократительную функцию миокарда, уменьшает риск развития сердечной недостаточности).

Цинк принимает участие в росте, делении и дифференцировке клеток, участвует в синтезе инсулина, тестостерона и гормона роста. Регулирует баланс мужских половых гормонов, нормализует функции предстательной железы. Стимулирует иммунные реакции организма (усиливает активность нейтрофилов и лейкоцитов).

Витамин В6 – главный катализатор обмена аминокислот и синтеза нейромедиаторов нервной системы, регулирует возбудимость нейронов и ускоряет метаболизм в головном мозге. Стимулирует умственную деятельность и повышает настроение.

Комплекс веществ, входящий в состав ZMA улучшает качество сна и ускоряет восстановление после интенсивных нагрузок.
ЗМА полезен не только для спортсменов, но и для людей пожилого и старческого возраста, в том числе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, и особенно для вегетарианцев.